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-公園登山
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登山 從巨木森林（Giant
Forest）到惠特尼山（Mount Whitney）山頂的高山步道 只有經驗老到、生理在巔峰狀態的季節性登山專家才適合進行這趟旅行。您必須在羅奇波爾遊客中心的邊遠地區辦公室（Lodgepole
Visitor Center's backcountry office）申請從巨木森林（Giant
Forest）走高山步道的邊遠地區允許證（Backcountry permits），凡是在紅杉國家公園內從事跨夜的健行都需要申請許可證。許可證的預留不能遲於您啟程前的3周時間，即使您已經保留了一份許可證，您啟程前仍然必須向羅奇波爾（Lodgepole）報到。 關於行程 高山步道（High
Sierra Trail）會引領您從新月草原（Crescent Meadow），爬上卡威河中央支流的峽谷，穿越10,700英尺/
3261公尺的大西部分水嶺（Great Western Divide）卡威缺口（Kaweah
Gap）通道。然後往下進入大阿羅約（Big Arroyo），然後爬上察格帕高原（Chagoopa
Plateau），然後再次往下進入柯恩河峽谷（Kern River Canyon）。在從柯恩峽谷的底部跑上來之後，轉向東行，和華萊士小溪（Wallace
Creek）並行，攀登上離起點49英里/79公里的約翰•繆爾步道（John
Muir Trail）交叉口。然後您就能沿著約翰•繆爾步道再走大約13英里/21公里，到惠特尼山（Mount
Whitney）的山頂。馬隊旅遊者會發現在旅途中有些限制，天然和公園的限制作為都是為了保護我們不遠千里而來享用的自然之美。如果每天前進合理的距離，背包健行族應該不會感到太困難。下列描述中建議的露營地，是給最小時間步行前往惠特尼山的健行者參考的，對有更多時間的健行者來說，在文末您可以參考一份描述各個營地間距離的摘要。 第1天 前往熊掌草原（Bearpaw
Meadow，11.4英里/18.2公里）︰步道從巨木森林（Giant Forest）東南邊緣的新月草原（Crescent
Meadow）開始，前半英里，步道會穿越陰涼的、保水良好的、稠密的紅樅和白樅、糖松和偶爾出現巨型紅杉的森林。步道走到鷹眼展望點（Eagle
View）會霍然開朗，出現在面南溫暖的山坡上。從這裡，您可以向西回望獨立岩（Moro
Rock），並下望卡威河（Kaweah River）的中間支流（middle
Fork），和向前面對大西部分水嶺冰封的山頂。近乎水平的步道然後穿越1980年七葉樹森林大火（Buckeye
Fire）燒毀的部分地區。春天融雪的溪流稍後會橫越步道。 越過7英里小丘步道的交叉口之後，7英里小丘步道是條連接高山步道（High
Sierra Trail）和阿爾塔步道（Alta Trail）的小徑，步道會穿越阿爾塔草原（Alta
Meadow）和阿爾塔山峰（Alta Peak）南方的陡坡和絕壁。在1930年間，一組步道建設隊員使用空氣壓縮機和鑽岩機，花了整個夏天的時間，才炸開1英里/
1.6公里的延伸步道通過這個地區。 健行者如果想要更從容地健行到惠特尼山，可能會希望沿著九英里小溪（Nine
mile Creek 8.8英里/ 14.1公里）的兩條支流之一露營。在穿越九英里小溪之後，步道向下走到巴克峽谷（Buck
Canyon），它是座以洪水、雪崩和落石著稱的壯觀峽谷。在初夏穿越巴克小溪（Buck
Creek）可能相當危險，當您領取您的許可證時，請記得詢問這裡的狀況。穿越巴克小溪（Buck
Creek）之後，步道續行一英里多一點（1.6公里又152公尺）上升大約500英尺，就會抵達距步道起點11.4英里/18.2公里的熊掌草原（Bearpaw
Meadow）地區。除了位於熊掌草原的露營地之外，這裡還有一座公園特許權經營的一家簡易帳篷旅館（須要預約）。 第2天 前往大阿羅約叉口（Big
Arroyo Junction，11英里/ 17.6公里）︰從熊掌的東部，您就開始攀升進入大西部分水嶺（Great
Western Divide），在穿越孤獨松溪（Lone Pine Creek，離步道起點13.1英里/
21.0公里）幾座良好的露營地之後，步道沿著一系列之字形路線前進，這段路被天使之翼（Angel
Wings）--步道北面的一堵花崗岩牆所遮蔽。這條路線從低層漢米敦瀑布（lower
Hamilton Falls）上方的漢米敦小溪（Hamilton Creek）穿越，然後再經另一系列之字形路線上升前往大漢米敦湖（Big
Hamilton Lake，16.6英里/ 26.6公里）。
這裡的受歡迎的露營地提供傑出的意見和對好在水下采集的溪流，彩虹和金色的鱒魚公正。
越過大漢米敦湖（Big
Hamilton Lake）以後，除了往上沒有別的選擇！攀登是由一系列的之字形路線開始，穿越湖北的峭壁，再轉向東前往有峭壁急流的漢米敦峽谷（Hamilton
Gorge）。在1932年，公園當局的工程師建了座鋼吊橋以穿越峽谷，但是在1937年冬天，一場巨大的雪崩把它從原架立處催毀，並將它扭曲的殘骸掃向大漢米敦湖（Big
Hamilton Lake）湖岸。您現在仍能看見橋墩和一些金屬殘骸，但是現在使用棧道和隧道的步道是隔年夏天由平民自然保護團體（Civilian
Conservation Corps）所炸出來的。 在漢米敦峽谷東部，步道進入高山生態區域，這是個生長季節短、經常雪崩和缺乏土壤使得除了野草和低矮灌木以外的植物無法生長的地區。懸崖湖（Precipice
Lake）座落於老鷹偵察山（Eagle Scout Peak）的北壁之下，經常保持結冰的狀態一直到盛夏。越過這座湖後，會穿越一系列淺的結冰池塘，最後抵達大西部分水嶺（Great
Western Divide）上的卡威缺口（Kaweah Gap，20英里/ 32公里）。從標高10,700英尺（3261公尺）的這條通道上，下到大阿羅約（Big
Arroyo）的開闊山谷，只有幾百英尺垂直距離。步道繼續穩定又適度地下降，直到大阿羅約交叉口（Big
Arroyo Junction，22.5英里/ 36 公里）的露營地。 第3天
前往冰磧湖（Moraine
Lake，8英里/ 12.8 公里）或上芬斯頓草原（Upper Funston
Meadow，12英里/ 19.2公里）︰在經過二天艱辛的健行之後，從大阿羅約（Big
Arroyo）到冰磧湖（Moraine Lake）的健行相對容易得多。如果您時間有限，也許您會希望繞過冰磧湖（Moraine
Lake），多走0.8英里/ 1.3公里，直接走到在柯恩深溝（Kern
Trench）底部的上芬斯頓草原（Upper Funston Meadow）。 在離開大阿羅約叉口（Big
Arroyo Junction）之後，步道在大阿羅約（Big Arroyo）的北山壁上適度的攀升，有欣賞大西部分水嶺（Great
Western Divide）東側的好視野。一旦到達察格帕高原（Chagoopa
Plateau），步道轉平，並且不久就會抵達察格帕小溪支流上的一處交叉路口，右邊的步道從主要高山步道（High
Sierra Trail）分叉前往冰磧湖（Moraine Lake，離新月草原30英里/
48
公里）。左邊的步道沿著一條更直接的路線穿越察格帕高原，在天空雅房草原（Sky
Parlor Meadow，30.8英里/ 49.3 公里）和冰磧湖（Moraine Lake）步道重新連接。從這裡，它會走下柯恩深溝（Kern
Trench）的底部。剛開始的下降是溫和的，但是最後卻是一系列陡峭、多石的之字形路線。這條延伸的步道可能又長又乾燥，因此務必在天空雅房草原（Sky
Parlor Meadow）裝滿您的水壺。要前往上芬斯頓草原（Upper
Funston Meadow，34.5英里/ 55.2公里），請在抵達峽谷底部時轉往南（右邊）行。 第4天
前往交會口草原（Junction
Meadow，離冰磧湖13.7英里/ 21.9公里，離上層芬斯頓9.7英里/
15.5 公里）︰如果您從冰磧湖（Moraine Lake）來，越過湖繼續走大約1英里（1.6公里），在天空雅房草原（Sky
Parlor Meadow）重新接上高山步道（High Sierra Trail）。往下走進柯恩深溝（Kern
Trench），但是在抵達底部時轉往北（左）走。如果您是從上層芬斯頓來，循原路回到來自察格帕高原（Chagoopa
plateau）的步道交叉口，然後沿著峽谷的底部繼續往北。 柯恩河步道越過交叉口後便向下進入沼澤地區，然後穿越傑佛瑞松（Jeffrey
pine）和香雪松（incense-cedar）的森林。穿越樹林的間隙往西看看察格帕瀑布（Chagoopa
Falls）從峽谷邊緣滾滾而降。在離步道起點36.8英里/ 58.9公里的地方（除了另外前往冰磧湖的里程外），您會抵達柯恩溫泉（Kern
Hot Springs），在那裡您可以浸泡在天然的水泥澡盆內，舒緩您酸痛的肌肉，溫泉的水溫是華氏115度（攝氏46度），澡盆距離寒冷又湍急的柯恩河只有幾英尺，從澡盆溢流出的水與河水混合後，形成一溫水池，您可以自由選擇您希望的水溫（請不要在河裡或澡盆內使用肥皂），如果您的時間許可，您可以在這裡露營，但是必須在指定的營地內，而這處營地經常人滿為患。 離開柯恩溫泉以後，步道繼續沿著這條柯恩河的冰河河谷底部前進，這道峽谷沿著柯恩峽谷斷層幾乎抵達南北二邊的端點，延伸約25英里（40公里）長。步道穩定地攀升到交會口草原（Junction
Meadow，42英里/ 67.2公里），中午健行在峽谷的底部可能會又熱又乾燥，不過如果您在柯恩溫泉露營過夜，記得來自周遭山峰的冷空氣在夜裡會下沉到峽谷內，且早晨的陽光不會那麼早照射到2,000到5,000英尺間（610到1,524公尺）的峽谷壁，直到近午的時候。 第5天 前往蟹樹草原（8.9英里/
14.2公里）︰離開像公園一樣的交會口草原的傑佛瑞松（Jeffrey
pine），然後穿越一塊覆蓋滿熊果樹（manzanita）和醋栗（currant）的陡峭岩石斜坡。不久後，步道開始攀越過柯恩峽谷（Kern
Canyon），提供越來越令人印像深刻的卡威山（Kaweah Peaks）西側和南側的峽谷風景，您3天前翻越的卡威缺口（Kaweah
Gap）就在您的東邊。在離步道起點48.9英里（78.2公里）的地方，您將抵達約翰•繆爾步道（John
Muir Trail）的交叉口，這條步道是從優勝美地國家公園的山谷一直延伸到惠特尼山的山頂。這裡有露營地，而蟹樹草原（53.1英里/
85公里）也有露營地。吉他湖（56.6英里/ 90.6
公里）是到惠特尼山的山頂前是最後一個有水的露營地。 第6天 前往惠特尼山的山頂︰如果您在惠特尼入口（Whitney
Portal）處安排有交通工具的話，這就是您的最後一天旅程，但會是很長的一天（19.1英里/
30.6公里）。您也可以在步道營地（離步道起點65.7英里/
105.1公里）或東邊的前哨營地（68.7英里/ 109.9公里）露營。如果您要走回巨木森林（Giant
Forest），請先返回蟹樹草原（Crabtree Meadow，往返山頂的距離為16.8英里/
26.8公里）。 最後的路程從沿著惠特尼山的「背面」的一段適中的跋涉開始，然後步道開始之字型攀升到步道山頂（Trail
Crest），從這個地方步道被山脈分為西側和東側。在開始這攀登之前，請先裝滿您的水壺，在吉他湖和東邊的步道營地間沒有可靠水源供應。在步道山頂下面約100碼（91公尺）的地方，您將發現2.4英里（3.8
公里）的旁枝步道前往惠特尼的山頂。如果您要在這個交叉口卸下您的背包攻頂時，請確保您帶的食物不會被飢餓土撥鼠掠奪，土撥鼠在這個地區出沒相當頻繁。前往山頂的步道沿著山脈西側陵線，是條開闊，多石的路線。 刮風又不毛的惠特尼山山頂是玫瑰紅雀群的棲息地。不從健行者（請記得在國家公園餵食動物是違法的）那裡尋求施捨，這些不怕人的小棕色和粉紅色的鳥的食物是：低海拔的山坡上被吹上山坡，並陷入融化的冰中，或被凍結在雪地表面的昆蟲。 山頂上的惠特尼山小屋是在1909年建造，作為氣像觀測站。這所小屋金屬的屋頂會吸引雷擊，閃電會穿透建築物並令裡面的人感電，如果碰到風暴不要在這裡尋求躲避，雷雨期間在山頂上或任何暴露在高處的地方都是不安全的。開始登頂點前，請先查詢天候狀況。 在返回步道山頂（Trail
Crest）之後，健行者回到惠特尼入口的途中將經過100個之字形路線下降到步道營地（Trail
Camp），這是座廣受來自東側健行者歡迎的露營地。雖然經常客滿，但是這座營地有清早惠特尼山日出的令人難忘的景觀。不過如果您露營這裡，請注意太陽下山得很早，在12,000英尺/3658公尺的高度，氣溫下降得很迅速。如果您繼續走，岩石的步道會沿著孤獨松溪（Lone
Pine Creek）下到鏡湖（mirror Lake），一個不開放露營的冰斗，然後繼續沿著溪走到前哨營地（Outpost
Camp），這是抵達惠特尼入口之前最後一座露營地。 第7天
（如果要返回巨木森林的話）：往克恩溫泉（Kern
Hot Springs，14.5英里/ 23.2 公里）或上芬斯頓草原（Upper
Funston Meadow，18.5 英里/29.6 公里），循原路線返回。 第8天
前往大阿羅約（Big
Arroyo，距離克恩溫泉12英里/19.2公里；距離上層芬斯頓8英里/
12.8公里），返回您的以前的路線。 第9天
探索九湖盆地（Nine
Lakes Basin），並經由卡威缺口（Kaweah Gap）到漢米敦湖（Hamilton
Lake）（4.8英里/ 7.7公里，加上附近遊覽）返回︰一條無名的步道在它轉向西時離開高山步道（High
Sierra Trail），並且向上開始攀登卡威缺口的東側。如果您想順道遊覽九湖盆地（Nine
Lakes Basin），請循著這條無名的步道向北，如果您計畫在這裡，或任何步道外的地區健行，請務必帶張區域地圖和指南針，並且要知道怎樣使用它們。 第10天
經由高山步道（High
Sierra Trail）到新月草原（Crescent Meadow）（15.5英里/ 25公里）︰返回您先前的路線。 高山步道（High
Sierra Trail）各點間的距離摘要 高山步道（High
Sierra Trail）
* 如果您走旁道前往冰冰磧湖（Moraine
Lake）（Moraine Lake），請在所有隨後的距離增加0.8英里/
1.3公里。 # 從大阿羅約叉口（Big Arroyo
Junction），不包括冰冰磧湖（Moraine Lake）的行程。 @ 到山頂的攀登包括2.4英里（單程）的支線步道，這些距離包括4.8英里往山頂的的旁道。 |
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